パワーウェーブディスクのプログラムモードには、軽い運動のビギナーコースから、ダイエット用の脂肪燃焼MAXコースまで5段階あり、それぞれ目的にあったモードで運動ができます。
初めての方や運動不足解消を目的の方にオススメのコースです。
ビギナーコース3分に慣れてきた方にオススメのコースです。
体力アップを目指す方にオススメのコースです。
ハードなトレーニングを行いたい方にオススメのコースです。
ダイエットを行いたい方にオススメのコースです。
お好みの振動モードに設定し、うつ伏せの体勢で下半身をパワーウェーブディスクに乗せます。太ももへのリラクゼーション効果が期待できます。
お好みの振動モードに設定し、後ろ向きにパワーウェーブディスクの端をしっかりとつかみ、ひじを曲げ伸ばしする運動をおこないます。その際、両側の肩甲骨を近づけるよう意識します。脚を伸ばして行うと、より強い負荷が加わり、一層のエクササイズ効果が期待できます。
お好みの振動モードに設定し、両脚を肩幅に広げてパワーウェーブディスクの上に立ちます。腰に手を当て、上体を時計回りに回転させさせ、数秒間キープしたら元の体勢に戻ります。その後、反対側でも同じように繰り返します。さらにレベルアップしてエクササイズバンドを使用する場合は、バンドを握った手を肩の高さでキープしながら、腕を左右に回して腰をツイストします。
パワーウェーブミニ | |
本体サイズ幅×奥行×高さ | 590mm×590mm×135mm |
本体重量 | 14.5kg |
電源 | AC100V |
耐荷重量 | 120kg |
定格消費電力 | 200W |
定格周波数 | 50/60Hz |
●運動目的以外でご使用にならないでください。●医師が使用を不適当と定めた方は使用しないでください。●次に該当する方はご使用前に必ず医師にご相談ください。・医師の治療を受けている方・体調の優れない方・妊娠中の方、または妊娠の可能性のある方・生理中の方・血行障害、血管障害、血栓など循環器に障害をお持ちの方・骨粗鬆症など骨に異常がある方・心臓に障害のある方・ペースメーカーをご使用の方・呼吸器に障害がある方・高血圧の方・内臓疾患の有る方・背骨に異常のある方・腰痛のある方・手脚、首等にしびれのある方。●気温が40℃を越える場所や湿気やほこりの多い場所では使用しないでください。●小学生以下の方、一人での運動が不安な方は、適切な方のサポートの元でご使用ください。●幼児やペットのいる場所でのご使用はおやめください。●本製品の耐荷重量は120kgです。120kgを越える方のご使用はおやめください。●本製品を改造した場合、重大な事故に繋がる恐れがありますので絶対におやめください。●部品や接続部などに手指を挟まないようご注意ください。●ご使用になる前後は、ストレッチなどを行い十分に筋肉をほぐしてください。●本製品は一人用です。同時に二人以上でのご使用はおやめください。●過度な運動はおやめください。また食後及び飲酒後は使用しないでください。●ご使用に、めまい・吐き気・動悸・筋肉・関節・腰の痛みなどがあった場合はご使用をおやめください。
お客様窓口
0120-900-543
●営業時間:月〜金曜日(祝日・年末年始を除く)09:30~17:30
●電話番号をよく確かめてお間違いのないようご注意ください。
販売元:TKクリエイト株式会社